Sie möchten mit dem Rauchen aufhören?
Alleine ist das nicht so einfach!
Haben Sie schon einmal an eine hypnotherapeutische Unterstützung gedacht?
Raucherentwöhnung mit dem Tübinger Programm nach Dr. rer. nat. Cornelie Schweizer ist wissenschaftlich untersucht und zeigt, dass Hypnose ein erfolgreiches Verfahren ist. Link zum Programm
Es handelt sich um ein Gesamtbehandlungskonzept in dem die Hypnose eingebettet ist. Dabei werden alle Aspekte der Nikotinsucht berücksichtigt.
Es finden 5 Sitzungen in der Gruppen von ca. 3-4 TeilnehmerInnen oder auch im Einzelsetting statt.
1. Stunde – Beratungsgespräch um das Konzept zu erklären und offene Fragen zu beantworten.
Ihre Rauchergewohnheiten werden besprochen.
Sie erhalten Tipps und Tricks um u.a. Versuchungssituationen oder Gewichtszunahme zu bewältigen
und bezüglich Nikotinersatzpräparaten.
Zwei Wochen später erfolgen drei Hypnosesitzungen in wöchentlichen Abständen
2. Stunde – Vertrauen in die Behandlung und die eigenen Ressourcen werden aufgebaut
3. Stunde – Ambivalenzen im Zusammenhang mit dem Rauchfreiwerden, werden bearbeitet
4. Stunde – Endgültiger Abschied von der Zigarette und Rückfallprophylaxe sind Thema der Sitzung
Die Trancen können Sie sich während der Stunde aufnehmen und zuhause nutzen.
5. Stunde – Abschlussgespräch nach ca. 2-3 Monaten
nach ca. 2-3 Monaten treffen wir uns zu einem Erfahrungsbericht und Erfahrungsaustausch.
Trancen können wiederholt werden, Probleme die aufgetreten sind werden besprochen.
Dauer der Sitzungen jeweils 90 min.
Eine zusätzliche Begleitung während der Zeit ist auf Wunsch möglich.
Die Kosten für das gesamte Programm betragen:
250 Euro bei einer Gruppe von 3-5 Teilnehmer – 5 Einheiten a 90 min.
300 Euro bei Einzelbehandlung – 5 Einheiten a 60 min.
Fragebogen und Anmeldung: PDF Download